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梅子(青梅、酸梅、西梅)养分丰厚,含有多种无机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和酮等,极有利于人体蛋白质构成与代谢功用的正常停止,可避免心血管等疾病的发生,因而被誉为极佳保健食品。
制造办法:梅子洗净晾干,放入洁净玻璃瓶中,倒入2倍的无机糙米醋密封发酵30天。
饮用办法:将梅子醋、水、以1∶10的比例谐和,间接饮用,可依据团体爱好添加自然蜂蜜。
成效:能调理肠道功用,消弭胃酸过多,医治恶心呕吐、涩肠止泻、杀菌驱虫、扫除化学残留。
小知识
梅子抗衰老——美国一项研讨标明,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的成效。所以,美国安康曾指出,成年人每人每日至多应摄入一只新颖西梅或3粒自然西梅制品,以补充人体生命活动必需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。西梅是一切生果中含有抗氧化剂高的。
成语典故——三国时期,魏兵南下,行军途中,天气太热,无处找水,人人口干舌燥,渴不堪言。曹操即对众将士说,前边不远有梅林,将士们听说后,想起梅子的酸味,口水禁不住淌了出来。也由此,“吴人谓梅子为曹公”,“画饼充饥”这成语也由是而出。